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Jul 16, 2023

2023년 영국의 모든 스쿼트 및 스프린트를 지원하는 8가지 최고의 무릎 슬리브

우리는 이 글의 일부 링크를 통해 구매한 제품에 대해 수수료를 받습니다. 최고의 기술, 보호 및 부상 예방을 위한 비밀 무기입니다. 가장 일반적인 스포츠 중 하나입니다.

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이는 최고의 기술, 보호 및 부상 예방을 위한 비밀 무기입니다.

가장 흔한 스포츠 부상 중 하나는 무릎 부상입니다. 파열된 전방십자인대(아야)와 반달연골 파열부터 짜증나는 통증까지, 운동선수로서 무릎에 통증이나 불편함을 경험할 수 있는 방법은 무수히 많습니다. 하지만 좋은 소식은 건강을 유지하는 데 도움이 되는 예방 조치도 많이 있다는 것입니다.

우리는 워밍업의 중요성, 올바른 자세 유지, 세션이 끝날 때 적당한 스트레칭의 중요성에 대해 말할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 영양 및 회복(더 많은 수면, 사람들)을 유지하는 것은 말할 것도 없습니다. 하지만 불안정한 슬개골을 지지하고 보호하며 통증을 완화할 수 있는 멋진 키트가 있다는 것을 알고 계셨나요? 물론 우리는 무릎 소매라는 진정한 일꾼에 대해 이야기하고 있습니다.

최고의 무릎 슬리브는 운동하는 동안 근육과 관절을 안전하게 유지하고 부상으로 인해 피트니스 목표가 방해받는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이미 관절에 압통이나 통증이 느껴지시나요? 두려워하지 마세요. 무릎 슬리브의 용도, 착용 시기, 지금 구매하기 가장 좋은 신발 등 무릎 슬리브에 대한 전체 가이드를 정리했습니다.

급히? 땀 없습니다. 베스트 무릎소매를 한눈에 살펴보겠습니다. 전체 목록과 사용 방법 및 시기를 보려면 계속 스크롤하세요.

우리는 여러분이 기본적인 아이디어를 얻었을 것이라고 확신합니다. 무릎 슬리브는 무릎 주위에 착용하는 소매로, 무릎 관절을 지지하고 보호하도록 설계되었습니다.

Gymbox의 마스터 트레이너인 Firas Iskandarani는 '무릎 슬리브는 일반적으로 신축성과 네오프렌으로 만들어진 압축 랩으로 무릎 주위에 착용됩니다.'라고 말합니다. '그들은 관절 주위의 근육이 더 빨리 "준비"되고 더 오랫동안 그 상태를 유지할 수 있도록 해당 부위로의 혈류를 증가시켜 무릎을 지지합니다.'

무릎 슬리브는 관절을 안정시키는 역할을 하며 일반적으로 부상이 치유되는 동안 지지를 제공하거나 움직임을 제한하는 데 사용되는 무릎 보호대와 혼동해서는 안 됩니다. 무릎 슬리브는 지지력을 제공하지만 일반적으로 훨씬 더 유연하며 전체 동작 범위를 허용하면서 잠재적인 부상으로부터 무릎을 보호합니다.

무릎소매에 관해서는 '작지만 강하다'는 말이 아주 잘 어울립니다. 작동 방식과 훈련을 강화하기 위해 할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

Bear Grip과 Beast Gear부터 클래식 Gymreapers까지, 우리는 모든 스쿼트, 스프린트, 스쿼시 게임에서 당신을 지원하기 위해 최고의 무릎 슬리브를 모았습니다.

더 많은 정보를 원하시나요? 무릎 슬리브를 사용해야 하는 사람, 언제 어떻게 착용해야 하는지, 쇼핑할 때 무엇을 찾아야 하는지에 대한 전문가의 조언을 보려면 아래로 스크롤하세요.

이 네오프렌 무릎 슬리브는 중간 정도의 지지력을 제공하도록 설계되었으며 5mm 크기는 역도 및 HIIT 스타일 운동 모두에 적합합니다. 무릎 관절에 적절한 압축과 따뜻함을 제공하는 동시에 지지력과 유연성이 완벽하게 조화를 이루고 있습니다.

그들은 또한 꿈쩍도 하지 않고 무릎 위로 거의 빨려들어갑니다. 이상하지만 인상적입니다. 별도로 판매되므로 한 쌍을 원하시면 두 개를 구매하셔야 합니다. 더 많은 지원이 필요한 경우 7mm 두께로도 제공됩니다.

우리가 가장 좋아하는 리프팅 스트랩 제조업체에서 최고 품질의 네오프렌 무릎 슬리브 세트를 제공합니다. 예, 가격이 비싸지만 환상적인 구조, 강화된 스티치 및 내구성이 뛰어난 디자인 덕분에 수년 동안 들어 올릴 수 있습니다.

프리미엄 네오프렌은 따뜻함을 유지하는 동시에 관절을 크게 보호하며, 쉽게 미끄러지고 고르게 압축됩니다. 더 무거운 짐을 들어 올리는 사람들에게 이상적입니다.

Beast Gear의 이중 네오프렌 무릎 슬리브는 30cm 길이로 대회에서 허용되는 최대 길이이므로 최대한의 지지력을 제공합니다.

편안하고 찢어지지 않으며 파워리프터와 CrossFitter 모두에게 인체공학적 지지력을 제공하도록 제작되었습니다. 5mm 두께로도 사용 가능합니다.