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Jul 14, 2023

농구 선수들은 다리에 무엇을 신나요?

농구 선수들은 다리에 무엇을 신나요? 농구는 선수들이 빠르게 움직이고, 점프하고, 방향을 갑자기 바꿔야 하는 고강도 스포츠입니다. 자신을 보호하기 위해

농구선수들은 다리에 무엇을 신나요?

농구는 선수들이 빠르게 움직이고, 점프하고, 방향을 갑자기 바꿔야 하는 고강도 스포츠입니다. 농구 선수들은 부상으로부터 자신을 보호하고 경기력을 향상시키기 위해 다양한 종류의 장비를 다리에 착용합니다. 이러한 품목은 지지력과 안정성을 제공할 뿐만 아니라 부상 예방 및 회복에도 도움이 됩니다. 이 기사에서는 농구 선수들이 일반적으로 착용하는 다양한 유형의 레그 기어와 그 이점을 살펴보겠습니다.

1. 압축 바지/타이츠: 압축 바지 또는 스타킹은 농구 선수가 반바지 안에 입는 몸에 꼭 맞는 의류입니다. 이 바지는 다리 근육을 압박하고 지지하는 탄성 소재로 만들어졌습니다. 압축 장비는 혈류를 증가시키고 근육 피로를 줄이며 강렬한 신체 활동 중 및 후에 근육통을 예방하는 데 도움이 됩니다.

2. 무릎 슬리브: 무릎 슬리브는 무릎 관절을 지지해 주기 때문에 농구 선수들에게 인기가 높습니다. 이 슬리브는 열을 유지하고 압축 기능을 제공하는 합성 고무인 네오프렌으로 만들어졌습니다. 무릎을 따뜻하고 안정적으로 유지함으로써 무릎 슬리브는 좌상이나 염좌와 같은 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 무릎 패드: 무릎 패드는 코트에서 넘어지거나 충돌할 때 충격과 마모로부터 무릎을 보호하기 위해 착용합니다. 일반적으로 폼 패딩이나 젤 쿠셔닝으로 만들어지며 탄성 밴드나 슬리브로 고정됩니다. 무릎 패드는 느슨한 공을 찾기 위해 자주 다이빙하거나 공격적인 플레이를 하는 선수에게 특히 중요합니다.

4. 발목 교정기: 발목 교정기는 일반적으로 농구 선수들이 발목 관절에 추가적인 지지력과 안정성을 제공하기 위해 사용합니다. 이 버팀대는 과도한 발목 움직임을 제한하여 발목 염좌 및 굴림의 위험을 줄이도록 설계되었습니다. 선수의 선호도에 따라 발목 보호대는 양말 위나 아래에 착용할 수 있습니다.

5. 압축 양말: 압축 바지와 유사하게 압축 양말은 지지력을 제공하고 다리의 혈액 순환을 향상시킵니다. 이 양말은 발과 다리의 근육, 정맥, 동맥을 압축하여 근육 피로를 줄이고 붓기를 예방하도록 설계되었습니다. 압축 양말은 연습, 게임, 회복 세션 등 오랜 시간 동안 발을 사용하는 선수에게 특히 유용합니다.

6. 종아리 슬리브: 종아리 근육을 지지하고 좌상, 경련 등의 부상을 예방하기 위해 착용하는 종아리 슬리브입니다. 이 슬리브는 다리 아래쪽에 압축과 따뜻함을 제공하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 피로를 줄여줍니다. 종아리 슬리브는 연습, 게임 및 회복 세션 중에 자주 사용됩니다.

7. 정강이 보호대(Shin Guards): 정강이 보호대는 주로 발차기나 다른 선수와의 충돌로 인한 충격과 부상으로부터 정강이를 보호하는 데 사용됩니다. 일반적으로 플라스틱 또는 폼 패딩으로 만들어지며 조절 가능한 끈으로 고정됩니다. 정강이 보호대는 축구에서 더 일반적으로 착용되지만 일부 농구 선수는 추가 보호를 위해 착용하도록 선택할 수 있습니다.

8. 허벅지 슬리브: 허벅지 슬리브는 허벅지 근육을 압축하고 지지하도록 설계되었습니다. 이 슬리브는 근육 긴장을 예방하고 혈류를 개선하며 근육통을 줄이기 위해 착용합니다. 허벅지 슬리브는 점프나 빠른 측면 움직임과 같은 폭발적인 움직임을 하는 선수에게 특히 유용할 수 있습니다.

9. 레깅스: 레깅스는 추운 날씨에 또는 추가적인 다리 근육 지원을 위해 농구 선수가 자주 착용합니다. 이 꽉 끼는 의류는 다리에 따뜻함과 압박감을 제공하여 근육 긴장과 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문(FAQ):

1. NBA 선수들은 무릎 패드를 착용합니까? 예, 많은 NBA 선수들은 경기 중 충격과 마모로부터 무릎을 보호하기 위해 무릎 패드를 착용합니다.

2. 농구 선수에게 발목 보호대가 필요한가요? 모든 농구 선수에게 발목 보호대가 필요한 것은 아니지만, 발목 부상을 입기 쉽거나 추가적인 지지가 필요한 사람들에게는 발목 보호대가 도움이 될 수 있습니다.